pedidos até 11h, mas se pedir um dia antes vai ser incrível!
para hoje:
terça 13/04
empadão de legumes
Empadão com massa de grão de bico, farinha de trigo e manteiga recheado com cenoura, brócolis, chuchu e queijo minas. Acompanha salada de repolho, tomate e alho poró.
grande
pequena
sucos do dia
suco batido na hora!
-maracujá
torta de maçã
torta de massa caseira feita com farinha, manteiga e açúcar. Recheio de maçãs com açúcar e canela em pó.
chá gelado
chá preto com chá de maçã e canela com limão. e açúcar se você quiser...
limonada
limão e água! e açúcar se você quiser...
500ml
300ml
pratos da semana:
toda semana um cardápio diferente
segunda
11/04
lasanha de abobrinha
Camadas de abobrinha fatiada recheada com trigo moído (parece carne moída), molho de tomate e queijo mussarela.
torta de maçã
torta de massa caseira com farinha, manteiga e açúcar. Recheio de maçãs com açúcar e canela em pó.
suco do dia!
manga, maracujá, manga com maracujá.
terça
12/04
empadão
Empadão com massa de grão de bico, farinha de trigo e manteiga recheado com cenoura, brócolis, chuchu e queijo minas. Acompanha salada de repolho, tomate e alho poró.
crumble de maçã
maçãs em cubinhos com canela e cobertura de farinha, manteiga e açucar.
suco do dia!
maracujá!
quarta
13/04
humus + beringela
Pasta de grão de bico com azeite, alho, limão. Acompanha beringela, tomate e refogadinhos, e também cenouras assadas.
crumble de maçã
maçãs em cubinhos com canela e cobertura de farinha, manteiga e açucar.
suco do dia!
maracujá!
quinta
14/04
panqueca de legumes verdes + arroz de limão e ervas
Panqueca de massa de linhaça e farinha de trigo com recheio de legumes (vagem, chuchu, brocolis, couve flor). Acompanha arroz temperado com limão e ervas.
torta de banana
suco do dia!
maracujá!
sexta
15/4
cuscuz com legumes e amendoim
Cuscuz hidratado com molho de tomate. Acompanha cenoura, abobrinha, vagem e amendoim.
torta de banana
suco do dia!
brownie
maracujá!
açucar, farinha, ovos, manteiga, cacau em pó.
segunda
28/3
abóbora ao leite de coco
Abóbora em pedaços com leite de coco e cury. Arroz integral. Couve e chicória refogadas.
terça
29/3
bolinhos de lentilha + salada
bolinhos: lentilha, aveia, cebola, cheiro verde, cenoura. Salada: repolho, milho, cenoura, alface americana. Molho com mostarda e temperinhos.
torta de banana
em breve coloco a descrição!
quarta
30/3
couscous marroquino
Couscous com molho de tomates frescos, berinjela, abobrinha, vagem e pimentão.
quinta
21/3
saladinha + humus + berinjelas
Humus é uma pasta de grão de bico temperado com alho e limão. Cenoura, rabanete, repolho. Berinjelas refogadas com cebola.
doce de abacaxi
abacaxi e coco fresco. Rapadura, açúcar e canela.
?
quinta
21/3
atualizaremos o prato de sexta na quinta-feira. Sexta é da xepa, dia de usar os legumes e verduras que sobraram da semana!
brownie
açucar, farinha, ovos, manteiga, cacau em pó.
segunda
21/3
arroz cateto ao pesto
Pesto de manjericão, queijo parmesão, azeite e alho. Legumes assados: tomate, batata doce, berinjela, abóbora e cebola.
mousse de maracujá
creme de leite, leite condensado, maracujá e limão fresco.
doce de banana
banana, rapadura, açúcar e canela.
terça
22/3
escondidinho
Purê de batatas doce, baroa e inglesa. Recheio de grãos de trigo moídos e temperadinhos com pimentão, tomate, cebola, alho e cheiro verde.
mousse de maracujá
creme de leite, leite condensado, maracujá e limão fresco.
doce de banana
banana, rapadura, açúcar e canela.
quarta
23/3
quibe + saladinha
Triguilho, grão de bico, cheiro-verde, cebola e sal com recheio de purê de abóbora e espinafre.
Salada de repolho, cenoura , pepino, alface e tomate temperados com molho de semente de girassol e curry.
doce de abacaxi com coco
abacaxi e coco fresco. Rapadura, açúcar e canela.
quinta
24/3
saladinha + humus + berinjelas
Humus é uma pasta de grão de bico temperado com alho e limão. Cenoura, rabanete, repolho. Berinjelas refogadas com cebola.
doce de abacaxi
abacaxi e coco fresco. Rapadura, açúcar e canela.
sexta
25/10
?
atualizaremos o prato de sexta na quinta-feira. Sexta é da xepa, dia de usar os legumes e verduras que sobraram da semana!
brownie
açucar, farinha, ovos, manteiga, cacau em pó.
segunda
14/3
grão de bico
Cenoura, tomate, pepino e repolho com farofa crocante de grão de bico. Molho de azeite, limão, mel e pimentão. Rúcula.
doce de banana
banana, rapadura, açúcar e canela.
terça
15/3
escondidinho
Purê de batatas doce e inglesa. Recheio de grãos de trigo moídos e temperadinhos com pimentão, tomate, cebola, alho e cheiro verde.
doce de banana
banana, rapadura, açúcar e canela.
quarta
16/3
grão de bico
Cenoura, tomate, pepino e repolho com farofa crocante de grão de bico. Molho de azeite, limão, mel e pimentão. rúcula.
doce de banana
banana, rapadura, açúcar e canela.
quinta
17/3
arroz cateto
Com pesto de manjericão, queijo parmesão, azeite e alho. Legumes assados: tomate, batata doce, cenoura e cebola.
mousse de maracujá
creme de leite, leite condensado, maracujá e limão fresco.
sexta
18/10
quibe de forno + salada
triguilho, grão de bico, cheiro-verde, cebola e sal com recheio de purê de abóbora e batata baroa.
Salada de repolho, cenoura , pepino, alface e pimentão temperados com limão e manjericão.
mousse de maracujá
doce de banana
brownie
açucar, farinha, ovos, manteiga, cacau em pó.
Sugerimos que você peça com uma antecedência de 24hs para que minimize o possível desperdício.
saiba +
mural de recados
Deixe aqui comentários, sugestões, conselhos, criticas, o que quiser!
14/3
Edith
Olá, por orientação médica estou praticamente sem glúten. Adorei o cardapio de vcs, mas usam trigo né? Alguma alternativa? Moro vitorio ds costa. Abraço e sucesso
14/3
a cozinheira
Oie! Fico feliz que gostou! Uso cevadinha e trigo de vez em quando, ambo tem glúten. Se precisar, posso adaptar a receita pra você, usando arroz no lugar da cevadinha e grão de bico no lugar do trigo. É só combinarmos com antecedência! Beijo
14/3
Alice Wanderley
Boa noite. Adorei o menu! :) Quais as formas de pagamento? E quanto custa a entrega para Botafogo? Obrigada. Bjs.
15/3
a cozinheira
Oie! Que bom :) Só dinheiro mesmo por enquanto, na hora da entrega. Então, eu não botei custo de entrega não, quero que as coisas sejam bem simples, como o bairro é pequenino, eu to conseguindo entregar todas as encomendas de bicicleta! Me manda mensagem no celular que a gente combina. Beijo
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